目眩

はじめに

咄嗟的に症状が起こったり頻繁に起こる場合は、まず医師の診察を受けて下さい
そして既にご診断を受けた場合は然るべき治療を受けて下さい。

こちらで紹介する記事は、上記治療を受けても症状が改善しない、または原因不明とされている場合に
まだ、症状を緩和出来る可能性があります。

また、目眩を引き起こす病気であるメニエール病については、原因・対処法が異なる為、違う記事でご紹介させていただきます。
ご理解の程、宜しくお願い致します。

症状

目眩（めまい）には、様々な種類があります。

回転性目眩
視界全てがぐるぐる回っているように見えたり、傾むくように見えたりし、静止している物体が常に動いているように見える症状です。同時に難聴症状を引き起こす事もあります。

浮動性目眩
ふわふわと雲の上を歩いてるような感覚となり、姿勢を保持する事が難しい症状です。同時に吐き気を
引き起こす事もあります。

立ち眩み
急に立ち上がった際に目の周りが暗くなってしまったり、クラっとする症状を起こします。
ひどい場合は気を失うこともあります。

種類によって、考えられる疾患は多岐に渡ります。
脳卒中、心臓疾患や血管・脳・神経の病気などでも起こります。
症状が頻繁に起こる・長期化する、または同時に変わった症状（手足が痺れる・呂律が回らない・耳が聴こえない・頭痛が激しいなど）が出現する場合は、お早い対処が必要となる為、受診をお勧め致します。

原因

目眩には様々なタイプと原因がありますが、
種類別で多い原因を簡素化すると下記が挙げられます。
回転性目眩・・内耳の血液循環の不良
浮動性目眩・・脳への血行不良
立ち眩み・・脳への血圧変動　


共通して多い要因は、頭部への血液循環の不良です。
※病気の中でも、代表的な脳卒中では、頭部の血行不良が起こっているのであれば目眩を引き起こす過程も想像できます。不整脈等の心疾患症状が原因で頭部への血行が不十分な場合も同様に考えられるでしょう。



頭部への血行不良により目眩が起こる原因
耳の三半器官と言われる部位に血液が正常に循環できていない・老廃物などが上手く排出できていない場合は
目眩症状が起こります。
そもそも、頭部への血行不良が起これば、上記組織にも血液は十分な供給が行えません。
頭部へ血液を供給する大きな血管は必ず首を通ります。
首周りは筋肉の発達も強く、血管を圧迫しやすい構造です。

首周りの筋肉が硬く、血管を圧迫している場合は、首周りの筋肉を緩める必要があります。

対策

首の筋肉を柔らかく整える。
耳の下から鎖骨内側１／２に向かう方向（右耳であれば右鎖骨）に外径動脈と内径動脈に分岐する頸動脈があります。
まずはそのライン上にある筋肉をターゲットにします。硬い筋肉を軽めに抑えて首を横に大きく動かしたり、ホットタオル等を当ててほぐしていきます。
症状緩和に効果的である場所が、耳側です。（上側のライン）

筋肉をほぐしても症状が軽減しない場合は、そのやり方が正しくない、過剰に刺激をしている場合もあります。
その場合は、ホットタオルから行う事を推奨します。

おわりに

上記のように、ご病気によって症状は様々です。
原因に応じた治療を行う事が重要です。
内科・耳鼻咽喉科・脳神経科を受診しても原因が分からないと診断を受けた。
他をあたっても中々症状が治らないといった場合は、上記ご紹介したように身体環境を整える価値があります。
血行の状態が整う事で、症状が緩和する事も経験しております。

上記方法で首周りの筋肉を整える事で緩和が得られても、すぐに戻ってしまう場合は
首に隣接した体幹・肩の周囲の筋肉が緊張しやすく戻りやすい状態かもしれません。
その場合は、トータル的な調整を行っていく必要がありますので、私に是非ご相談下さい。